Quinta Semana

*¿Qué aprendí esta semana?

Esta semana vimos temas importantes como: Ejercicios para mimbro superior para favorecer el ROM, ejercicios para Pie Plano, Insuficiencia Venosa Periférica y ejercicios específicos para raquis de Williams y Mckenzie, en los cuales aprendimos diferentes formas de tratamiento dependiendo de la limitación o patología en nuestro paciente, recalcando siempre las indicaciones en las que se pueden aplicar dichos ejercicios 

*¿Cómo me sentí con lo aprendido y experimentado?

Muy bien, aprender diferentes técnicas y ejercicios aplicados en diferentes situaciones nos hace ampliar nuestro conocimiento y hacernos ver que existen diferentes opciones que podemos acoplar dependiendo de cada uno de nuestros pacientes. Esta información nos permitirá ampliar nuestra gama de posibilidades acerca de que camino tomar o sobre como ir alternando los diferentes ejercicios con el fin de mantener a nuestro paciente siempre interesado y motivado por su terapia, ayudándonos a recuperar su estado de salud mas rápido. 

*¿Qué fue lo importante que realice para reforzar mi aprendizaje?
Reforzar mi aprendizaje acerca de los temas vistos en los talleres, relacionándolos con mis clases vistas (comparando, analizando y agregando información) que me permita complementar el tema. 

*¿Qué cosas nuevas vi? 

Ejercicios para pie plano: Es una situación clínica que se caracteriza por la desaparición del arco plantar del pie, este tipo de manifestación puede tratarse mediante los ejercicios de Risser que tienen como finalidad corregir el desalineamiento del pie, mediante ejercicios de flexión de los dedos del pie, plantiflexion y dorsiflexion. 

Insuficiencia Venosa Periférica: Dificultad del retorno venoso desarrollado por la falta de función de las válvulas que generan un reflujo venoso, este se puede tratar mediante ejercicios de Buerguer-Allen, los cuales se basan en la hiperemia, estos presentan 3 fases: Elevacion de las piernas con un angulo de 60 a 90 grados por 5 min (moviendo los pies en dorsiflexion, platiflexion, circular, deviaciones, eversion e inversion), Descenso de las piernas en sedestacion en la cual se realizaran los mismo movimientos anteriormente descritos y por ultimo la fase de Reposo en decubito supino descanso los miembros inferiores en la camilla, se recomienda que el paciente realice por lo menos 3 ciclos de estos ejercicios.

Ejercicios específicos para Raquis: En los cuales ocuparemos ejercicios de Williams, que se centran en fortalecer la cadena flexora (músculos abdominales) y Mckenzie por el contrario se enfoca en movimientos de extensión ( corregir la hiperlordosis y corregir la alineación postural) 

*¿Qué propongo para mejorar mi desempeño?
Estudiar y ampliar mi aprendizaje en base a la experiencia y conocimientos de mis compañeros, al mismo tiempo que enfocarme en aquellos puntos que me fallen en el uso de alguna técnica, ejercicio o agente, y de ser necesario regresar a mis apuntes, repasando aquello que me falla. 

*¿Qué contribuciones hice? 
Aporte ideas para fortalecimiento de músculos abdominales y Glúteos 

Cuarta Semana

*¿Qué aprendí esta semana?
Esta semana aprendí dos temas que considero relevantes: Relajación e Higiene Postural, la importancia de mantener en equilibrio el cuerpo humano y recordar que a nuestro paciente debemos de verlo como un todo, todos los factores intrínsecos e intrínsecos influyen sobre su desempeño en el tratamiento. 

*¿Cómo me sentí con lo aprendido y experimentado?
Aprendí algo nuevo para mi, nos hicieron reflexionar sobre el estado emocional, físico y mental que puede estar pasando nuestro paciente, y que todos estos nos pueden alterar el avance de mejoría. Me sentí muy bien e interesada por los temas aprendidos en el transcurso de la semana . 

*¿Qué fue lo importante que realice para reforzar mi aprendizaje?
Esta semana me toco realizar mi taller sobre Ejercicios Específicos para MS de Codman y Chandler, intente esforzarme en mi triptico y actividad para explicarlos, en los talleres que expusieron preste atención e hice las correspondientes anotaciones, para poder estudiar sobre ellos. Alguno de estos temas nos sirven para poder aplicarlos en los pacientes  

*¿Qué cosas nuevas vi? 
A principios de semana empezamos a ver diferentes temas como: 

-Ejercicio Terapéutico: Empezamos a ver los requerimientos necesarios antes de realizar un tratamiento con dosificación dependiendo siempre las necesidades y objetivos que queremos lograr con nuestro paciente, realizando la correspondiente anamnesis, semiología de dolor y realizando las pruebas especificas correspondientes. Posteriormente haremos la evaluación, el diagnostico y pronostico para poder determinar el tratamiento, esperando obtener resultados positivos.

-Técnicas de relajación: El cual determinados que es un estado de descanso que ayuda a  mantener un equilibrio, ayuda a tranquilizarnos y eliminar tensión. (Jacobson- Chulls) 

-Higiene Postural: El cual es un conjunto de normas para evitar lesiones al realizar algún movimiento. 

*¿Qué propongo para mejorar mi desempeño?
Seguir estudiando y mejor cada día mi aprendizaje mediante lecturas o videos que me ayuden a recopilar información y poder posteriormente integrarla a un caso real con un paciente. 

*¿Qué contribuciones hice?
Aporte ideas de ejercicios para mejorar la propiocepciòn, estiramientos , estudie y realice mi taller de Codman y Chandler, intente explicarlo de la mejor manera y así mismo antes de realizarlo hice la recopilación de información correspondiente de dicho tema. 

Tercera Semana

*¿Qué aprendí esta semana?

Esta semana vimos corrientes exponenciales, diadinamicas, Faradicas, Rusas, Travers, corrientes Interferenciales y empezamos a ver un poco de Ejercicio Terapéutico, estos talleres me ayudaron a recordar los agentes físicos y la practica me ayudo a percibir las sensaciones que provocan dichos agentes, con la intención de saber que es lo que ya a sentir el paciente al momento de colocarlos 

NOTA: Las corrientes jamas deben dejar una sensación de dolor, deben ser agradables para el paciente. 

*¿Cómo me sentí con lo aprendido y experimentado?

Me sentí muy bien, la verdad es que cada vez voy aprendiendo un poco mas en la practica, me es muy útil los talleres para repasar y entender el por que? del uso de esos agentes y asociarlo con la patología. Esta semana también entre a una re-valoración de rodilla, aprendí nuevas pruebas para identificar daño en meniscos y en cartílago retrorotuliano, me di cuenta de las mejoras que tiene el paciente al recibir el tratamiento y me es muy satisfactorio saber que el esfuerzo del fisioterapeuta tiene siempre su recompensa y en este caso fue reincorporarlo a sus actividades físicas. 

*¿Qué fue lo importante que realice para reforzar mi aprendizaje?

Esta semana repase mis apuntes de los anteriores talleres, recordé algunas notas sobre pruebas especificas (rodilla) y también un poco de tobillo, me fue importante también recordar y repasar un poco de valoración muscular de miembro inferior.  Esta semana también me puse a investigar y a realizar mi triptico, recabando información para mi taller. 

*¿Qué cosas nuevas vi? 

En re-valoración vi nuevas pruebas que no conocía o que en algunos casos no sabia como se realizaban, también tuve la oportunidad de ver ejercicios nuevos para el estiramientos de toda la cadena posterior.  

*¿Qué propongo para mejorar mi desempeño?

Aprender a ser un poco mas analítica, proponer mejores ideas y estudiar mas sobre los casos que se presentan en la clínica. Aportar nuevas ideas que permitan repasar y repasar sobre los temas que he venido aprendiendo cada día. 

*¿Qué contribuciones hice?

Aporte ideas de ejercicios para mejorar la propiocepciòn, estiramientos y aporte una idea sobre el uso de un agente que nos permita mejorar la parálisis facial en uno de los pacientes. Esta semana fue un poco mas tranquilas que las anteriores.

 https://www.youtube.com/watch?v=m9kEH0a4www

Segunda Semana

*¿Qué aprendí esta semana?

Esta semana empezaron los talleres, me fueron de gran ayuda, ya que me hicieron recordar datos importantes de mis anteriores clases, aprendí la aplicación, dosificación, así como el efecto producido por diferentes agentes físicos tales como: el Lasser (amplificación de luz por emisión estimulada por radiación) , US (ultrasonido), TENS (Estimulacion transcutanea) y corrientes galvánicas . Por lo que cambien me ayudo en la practica y así mismo, a tener la idea de lo que el paciente siente al momento de aplicar dicho agente. 

*¿Cómo me sentí con lo aprendido y experimentado?

Me sentí muy bien, realmente me ayuda demasiado los talleres, recordar o incluso aprender cosas que no sabia, intentar relacionar ciertas patologías con el uso del agente, y sobre todo tener el debido cuidado que con lleva el uso de estos. He estado un poco mas también en valoraciones, lo que me permite aprender mas sobre postura, pruebas especiales, y anamnesis. Mis compañeros de practicas me ayudan a aclarar dudas y a aprender cosas nuevas, y me dan la confianza para preguntar.

*¿Qué fue lo importante que realice para reforzar mi aprendizaje?

Leer sobre los temas que veríamos en los talleres y tomar nota de aquellos puntos importantes que no recordaba o no tenia conocimiento. Cada vez que entro a valoración me ayuda a repasar aspectos importantes de la anamnesis y no solo eso, también a investigar un poco mas sobre los diferentes padecimientos de los pacientes que van a consulta, al mismo tiempo, me ayudan a repasar sobre valoración postural y de la marcha. 

*¿Qué cosas nuevas vi? 

Me llamo la atención de un paciente con retrolistesis, jamas había palpado una vertebra con esta característica, por lo que fue algo novedoso para mi, por lo que el termino tampoco me era conocido. También aprendí nuevos ejercicios de propiocepciòn, estiramientos, y maniobras de movilización. Aprendí la aplicación de corrientes galvánicas y la sensación que se percibe por dicho agente. 

*¿Qué propongo para mejorar mi desempeño?

Estudiar cada día mas, sobre lo aprendido anteriormente y sobre lo que día a día me van enseñando, relacionar conocimientos con la practica, proponer nuevas ideas creativas y que ayuden a mejorar el desempeño del paciente, involucrarme mas con las patologías y tratamientos para aportar alguna idea nueva.

*¿Qué contribuciones hice?

Esta semana me dedique a observar los métodos que realizaron mis compañeros de practicas, aporte algunas ideas de ejercicios para mejorar la marcha y la propiocepciòn de un paciente, me gusta mucho intentar apoyarlos también de manera emocional, ya que siento que mientras tengan motivación, mejor sera su desempeño. 

Primera Semana

*¿Qué aprendí en esta semana?

Esta semana fue mi primera visita a las diferentes áreas de la clínica, en las cuales observe diferentes tratamientos de acuerdo al padecimiento de los pacientes. Aprendí el uso la aplicación y programación del US, Magentoterapia y compresas, aprendí un poco sobre las movilización artrocinematicas, así como liberación de fascia en la zona lumbar, me ayudaron a distinguir las diferencias entre contractura, una banda tensa y puntos gatillos, ayudándome a sensibilizar el tacto. También mis compañeros me mostraron diferentes estiramientos y ejercicios isomètricos.

*¿Como me sentí con lo aprendido y experimentado? 

Es algo nuevo para mi, me sentí muy nerviosa ya que no sabia a lo que me enfrentaría, sin embargo como fue pasando la semana, fui aprendiendo nuevas cosas cada día, mis compañeros me ayudaron a aclarar dudas y adquirir nuevos conocimientos, estar con un paciente implica mucha responsabilidad y confianza, por lo que debemos de establecer una relación de seguridad, para que ellos nos den una actitud positiva, para poder lograr nuestro objetivo. 

*¿Qué fue lo importante que realicé para reforzar mi aprendizaje?

Repasar mis apuntes sobre anteriores materias como Fisioterapèutica (US) para recordar la función que realiza este en los tejidos, también me sirvió mucho que mis compañeros me enseñaran sus formas de palpación y movilización. La examinaciòn del paciente me sirvió demasiado, para recordar las preguntas esenciales que no se deben olvidar al momento de hacer la anamnesis, también el tiempo que debemos de tomarnos para realizar la entrevista es importante, para no incomodar al paciente. 

*¿Qué cosas nuevas vi? 

Muchas cosas nuevas, como movilización artrocinemàtica, liberación de fascia, ejercicios de propiocepcion, palpación de puntos gatillos, el tratamiento de Artritis Reumatoide, Luxación de hombro y Parálisis Facial. 

*¿Qué propongo para mejorar mi desempeño? 

Estudiar y aportar ideas creativas que ayuden a mejorar la salud del paciente, quitarme el miedo de aportar mis opiniones y puntos de vista. Es importante que recuerde las diferentes pruebas musculares y articulares. 

*¿Qué contribuciones hice?

Aportar ideas sobre ejercicios para rotadores internos de hombro y romboides, respiración adecuada para el paciente y estiramientos para miembro inferior, tratando de relacionar los conocimientos de clase con la práctica.