Cuarta Semana

*¿Qué aprendí esta semana?
Esta semana aprendí dos temas que considero relevantes: Relajación e Higiene Postural, la importancia de mantener en equilibrio el cuerpo humano y recordar que a nuestro paciente debemos de verlo como un todo, todos los factores intrínsecos e intrínsecos influyen sobre su desempeño en el tratamiento. 

*¿Cómo me sentí con lo aprendido y experimentado?
Aprendí algo nuevo para mi, nos hicieron reflexionar sobre el estado emocional, físico y mental que puede estar pasando nuestro paciente, y que todos estos nos pueden alterar el avance de mejoría. Me sentí muy bien e interesada por los temas aprendidos en el transcurso de la semana . 

*¿Qué fue lo importante que realice para reforzar mi aprendizaje?
Esta semana me toco realizar mi taller sobre Ejercicios Específicos para MS de Codman y Chandler, intente esforzarme en mi triptico y actividad para explicarlos, en los talleres que expusieron preste atención e hice las correspondientes anotaciones, para poder estudiar sobre ellos. Alguno de estos temas nos sirven para poder aplicarlos en los pacientes  

*¿Qué cosas nuevas vi? 
A principios de semana empezamos a ver diferentes temas como: 

-Ejercicio Terapéutico: Empezamos a ver los requerimientos necesarios antes de realizar un tratamiento con dosificación dependiendo siempre las necesidades y objetivos que queremos lograr con nuestro paciente, realizando la correspondiente anamnesis, semiología de dolor y realizando las pruebas especificas correspondientes. Posteriormente haremos la evaluación, el diagnostico y pronostico para poder determinar el tratamiento, esperando obtener resultados positivos.

-Técnicas de relajación: El cual determinados que es un estado de descanso que ayuda a  mantener un equilibrio, ayuda a tranquilizarnos y eliminar tensión. (Jacobson- Chulls) 

-Higiene Postural: El cual es un conjunto de normas para evitar lesiones al realizar algún movimiento. 

*¿Qué propongo para mejorar mi desempeño?
Seguir estudiando y mejor cada día mi aprendizaje mediante lecturas o videos que me ayuden a recopilar información y poder posteriormente integrarla a un caso real con un paciente. 

*¿Qué contribuciones hice?
Aporte ideas de ejercicios para mejorar la propiocepciòn, estiramientos , estudie y realice mi taller de Codman y Chandler, intente explicarlo de la mejor manera y así mismo antes de realizarlo hice la recopilación de información correspondiente de dicho tema.